Une thérapie du contact

Prendre conscience de soi en contact avec son environnement...

​La Gestalt-thérapie aide à prendre conscience de notre contact et de notre relation aux autres et à l'environnement (le monde qui nous entoure), indissociable de nos réactions et de nos comportements

 Laisser émerger son potentiel 

- Chercher à vivre mieux et/ou plus​

- Développer ses capacités, lever les freins

- Découvrir de nouvelles perspectives

- Accueillir son anxiété, ses crises d'angoisse

- Vivre le couple, la sexualité, le désir...

- Explorer de nouveaux champs d'existence

- Oser s'exprimer, se positionner, poser ses limites

 Accueillir le changement 

- S'ajuster après une rupture​

- Vivre un deuil

- Gérer des crises au travail

- Vivre les relations familiales 

- Grandir et croître : enfance et adolescence

- S'accepter et être accepté 

- Démarrer une transition de genre, un voyage identitaire...

Sentir et ressentir...

Thérapeute du contact,

le Gestalt-thérapeute est pleinement engagé

dans la situation et la relation thérapeutique.

Sans jugement et sans interprétation,

il soutient par un accompagnement holistique (corps et mental)

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 Dialogue & partage  

Une séance de Gestalt-thérapie dure environ 45 minutes

en face-à-face/dialogue

 

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 Expérienciel & corporel  

La créativité, l'expérienciel,
le corporel, l'art... sont des médiateurs fréquemment utilisés

 

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 Sensations & émotions 

Le travail sur le ressenti sensoriel est largement convoqué en plus du verbal afin de faire émerger les émotions, clés de nos fonctionnements et de nos modalités de contact